Mandi adalah langkah penting dalam menjaga kebersihan tubuh dan kesehatan kulit. Rutinitas yang teratur dan tepat dapat membuat tubuh terasa segar, kulit tetap lembap, dan membantu mengurangi penumpukan kotoran.
Durasi mandi ideal biasanya antara 5–15 menit. Terlalu lama menggunakan air hangat dapat mengurangi kelembapan alami kulit. Gunakan sikat atau spons lembut untuk membantu membersihkan kulit secara merata, namun hindari menggosok terlalu keras.
Rutinitas mandi yang baik dimulai dari membersihkan wajah terlebih dahulu, kemudian badan, tangan, dan kaki. Pastikan sabun atau pembersih dibilas dengan bersih untuk mencegah residu yang dapat membuat kulit terasa lengket.
Selain itu, rutin ganti handuk dan waslap juga penting untuk menjaga kebersihan dan mencegah bakteri menempel. Jangan lupa mengeringkan kulit dengan lembut setelah mandi, dan gunakan pelembap jika kulit terasa kering.
Dengan menerapkan rutinitas mandi yang tepat, tubuh tetap bersih, kulit terjaga kelembapannya, dan mandi menjadi momen menyenangkan untuk merawat diri setiap hari.